Ir al contenido principal

La Familia Menta - Crianza sostenible y ecologismo en familia

La Familia Menta - Crianza sostenible y ecologismo en familia

Buscar este blog

Cita eco #11: El buen hombre es amigo...

Obtener enlace
Facebook
Twitter
Pinterest
Correo electrónico
Otras aplicaciones

El buen hombre es amigo de todos los seres vivos.

El buen hombre es amigo de todos los seres vivos.

Mahatma Gandhi

Obtener enlace
Facebook
Twitter
Pinterest
Correo electrónico
Otras aplicaciones

Comentarios

Publicar un comentario

Te puede interesar

Etiquetas

Actividades para peques
Alimentación eco
Citas eco
Consumo responsable
Dieta flexitariana
Ecocultura
Educacion ambiental
Huerto casero
La familia Menta
Recetas

Remedios naturales y ecológicos
Zero waste

Mostrar más Mostrar menos

Artículos destacados

Dieta flexitariana: menú semanal para toda la familia [PDF]

La dieta flexitariana, también llamada flexivegetariana, tiene muchas ventajas para toda la familia, además de para el medio ambiente. Pero adaptar la dieta de todos los de casa, adultos y peques, a una dieta vegetariana o casi vegetariana puede parecer muy complicado. Por eso, en este artículo te propongo un ejemplo de menú vegetariano / flexitariano para toda la familia.

Antes que nada, repasemos el concepto de dieta flexitariana: se trata de una dieta que parte de la vegetariana pero, como su nombre indica, se permite cierta flexibilidad en momentos puntuales, normalmente relacionados con eventos sociales, comidas fuera de casa y demás. Es decir, no es 100% vegetariana pero casi ya que el consumo de carne y pescado es muy esporádico.

Este ejemplo en concreto es 100% vegetariano, porque en nuestro caso concreto reservamos el consumo de carne y pescado para cuando vamos a casa de algún abuelo o abuela, o cuando salimos a cenar fuera, y no siempre es fácil encontrar opciones vegetari…

Remedios naturales y ecológicos: suavizante casero libre de químicos

Los suavizantes comerciales tienen muchos inconvenientes, entre otros el de ser contaminantes. Pero existen alternativas ecológicas, económicas y efectivas que puedes preparar en casa. Y si es con la ayuda de los peques, ¡mejor!
Existen muchos motivos para prescindir de los suavizantes comerciales: Son contaminantes. Muchos de sus componentes químicos resultan contaminantes y no son biodegradables.Problemas cutáneos. Las personas con la piel sensible, dermatitis, etc, puede sentir irritación y molestias al utilizar suavizante. En casa, H. tiene la piel atópica, y desde que hemos eliminado el suavizante comercial le alen muchas menos rojeces en el cuerpo.Problemas respiratorios. Los perfumes químicos no son buenos para las personas con alergias respiratorias o rinitis.Disruptor endocrino. Existen estudios que sugieren que algunos elementos químicos de los suavizantes actúan a largo plazo como disruptor endocrino. Es decir, favorece las alteraciones hormonales. Esto ya de por sí es un p…

Mi experiencia con la copa menstrual

Los productos de un solo uso son, por definición, contrarios al ecologismo. Por supuesto, los tampones y las compresas forman parte de esos productos. Pero existen varias alternativas reutilizables y ecológicas, como la copa menstrual.

Por si no las conoces, las copas menstruales son unas pequeñas copas de silicona quirúrgica, que se introducen en la vagina de la mujer durante la menstruación para recoger la sangre. Ahí quiero hacer varias anotaciones. En primer lugar, la silicona quirúrgica es plástico, sí, pero biocompatible y seguro. Si se usa bien, cada copa puede tener una vida útil de diez años, así que el consumo de plástico es realmente mínimo. Por otro lado, está el tema de “recoger” la sangre. Al contrario que los tampones, las copas no absorben, solamente recogen, por lo que es mucho más respetuoso para el cuerpo, disminuyendo así el riesgo de infecciones.
Una vez dicho esto, quería explicaros mi experiencia personal. La verdad es que nunca me he sentido cómoda con el uso …

5 tips para evitar los microplásticos

Seguro que habéis oído hablar de los microplásticos. De hecho, la Fundéu BBVA la eligió como palabra del año a finales de 2018. ¿Pero sabéis exactamente qué son y por qué son tan nocivos para el medio ambiente y para las personas? Y lo más importante, ¿qué podemos hacer para reducir su proliferación? Las respuestas, a continuación.
Qué son los microplásticos Se considera microplástico las partículas de menos de 5 mm de este material, generalmente de polietileno (PE), polipropileno (PP) o poliestireno (PET). Se pueden dividir en dos categorías: Los primarios son los que llegan a la naturaleza en la misma forma en que se han sintetizado (gránulos o microesferas). Un ejemplo común es el de la pasta de dientes o los productos exfoliantes, que a menudo recurren a estas partículas para “potenciar” su efecto. Por otra parte, están los microplásticos secundarios, que son fruto de la fragmentación y degradación de estructuras sintéticas más grandes, o incluso de la liberación de fibras duran…

Remedios caseros y ecológicos: 10 usos del bicarbonato en la limpieza

Aunque no lo parezca, el bicarbonato de sodio es un mejores aliado de los hogares ecológicos. Se trata de un producto natural y biodegradable, por lo que su uso es inocuo y no contamina el medio ambiente. Además, tiene propiedades desinfectantes, desodorizantes, blanqueantes y desengrasantes. Pero, ¿cómo usarlo en el día a día? ¡Descubre 10 usos del bicarbonato en la limpieza del hogar!
1. Colchones Con peques en casa, es fácil que en algún momento ocurra un pequeño accidente y haya un escape de pipí en la cama. Los colchones son difíciles de limpiar, pero con el bicarbonato de sodio lo podemos solventar. Rociad la mancha de orina con vinagre blanco, espolvoread con bicarbonato y fregad con una esponja. Dejad actuar durante un par de horas y luego aspirad el bicarbonato. Os aseguro que el colchón quedará desinfectado y sin olor. 2. Cepillos y peines La higiene de los cepillos y los peines es importante para mantener el cabello sano y brillante. Además, también es imprescindible tener…

Alternativas ecológicas para el uso de las cafeteras de cápsulas

Ya lo sabéis: en general, cualquier producto de usar y tirar es nocivo para el medio ambiente. Y sobre todo si ese producto conlleva plástico, todavía peor. Uno de estos productos que a menudo no tenemos en cuenta son las cápsulas monodosis de café, que son muy comunes en las casas españolas. Pero tranquilxs, tener una cafetera de cápsulas no tiene por qué estar reñido con cuidar el medio ambiente.

Cuando se pusieron de moda las cafeteras de cápsulas, muchísima gente sucumbió y se compró una. Y me incluyo entre los que compramos la cafetera sin pensar en los residuos que genera, sobre cómo se reciclan, si es que se reciclan estas cápsulas. Y es que no es un producto inocuo. Actualmente, 7 de cada 10 hogares españoles utiliza una cafetera de cápsulas. En el mundo, cada minuto se usan 13.500 cápsulas de aluminio y plástico, que luego son desechadas. Eso son 19,4 MILLONES de cápsulas al día, que tardarán más de un siglo en descomponerse de forma natural. Una atrocidad, ¿verdad?
El probl…

Esta obra está bajo una Licencia Creative Commons Atribución 4.0 Internacional.

Con la tecnología de Blogger